no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 167 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
15時
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
18時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
  1531 kcal
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