no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
ヤマザキデリカ たまごサンド（1人前） 210 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1619 kcal
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