no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年08月25日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日は思い余ってU課長とY主任にT女史を含めたギクシャクした状況をメイルで説明し改善を要求した。
早速夕方にはU課長が来て本人と面談していた。
もともとH班長がしっかりしていないからこういう事になる。
まぁ少しづつでも改善の兆しが見えれば良いが・・・

退社後に病院へ行き採血した。
やっと受付も分かって来たらしくホントに採血のみだった。
水曜に結果を聞いて薬を出してもらう。血糖値はきっと下がっているだろう。

右腕の肘から先の痛みはもう1ヶ月以上(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　最初はH吉で荷物を運んでいるときに肘を何処かにぶつけたかなと思っていたが・・・
毎晩湿布を貼っている状態だが、筋が張る感じなのでハンドル握ったりマウスを触ると違和感がある。
ネットでググると外側内側の筋のストレッチ方法が書いてあった。
やってみると少しは改善するような感じ･･･(ﾟ＿ﾟi)？
暫く続けてみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2054kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
20回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6499歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/08/25 18:15 
＞右腕の肘から先の痛みはもう1ヶ月以上(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　
痛みや違和感があると、いまいちセーブして本調子じゃないんですよね。
お大事になさってください。
 taka_ 2020/08/25 19:26 
そうなんですよ！調子が悪いったらありゃしない…(;´д｀)トホホ
熱っぽい気もするしコロナか！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE