草刈暑雄…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月26日（水）

草刈暑雄…↑
< ゲーリークーパー（... 　｜　さ！草刈正雄再登場... >
【朝ごはん】
483kcal
【昼ごはん】
492kcal
【晩ごはん】
kcal

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　あまりの暑さに草刈正雄ならぬ草刈暑雄になっちゃいましたわ～～
草刈で汗かいてビールが美味い！！
ってやってたので体重は増えてしまいましたわ～（－－；
いかんですなぁ（>_<；
今日はこれから街に出かけないと…
草刈り機のオイルが無くなりました…
刃も買って来ようかしら…
大きいお金は出ないのですが、小物でチマチマお金出まんなぁ～
　お陰で壁塗り全く出来てないです～
ってか、正直壁塗りちょっと疲れたのでお休みちうです（＾＾；
さてさて、お買い物に行ってきます～♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
マルシンフーズ マルシンハンバーグ　ガーリックバター（1人前） 173 kcal
川井産業 がっくらの郷（0.2人前） 12.9 kcal
キューピー ミックスサラダ（0.5人前） 11.5 kcal
とまと（1.3人前） 29.6 kcal
徳島産業 サラダモンスター　カルボナーラ（1.5人前） 21 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ノルレェイクイターナショナル さばの味噌煮（0.7人前） 126 kcal
豊田乳業 巨峰ゼリー（0.15人前） 107 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  974 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2020/08/26 11:11 
そういえば、草刈民代さんはどうしているのかな？
最初、草刈暑雄（草刈正雄？？？？）さんと夫婦（暑くて、「ふうふう＝夫婦」いってます）かと思った。
 みたお 2020/08/26 12:12 
雲爺様
　草刈民代さんは女優さんしながらバレエ教えてるんじゃないですか？
良く知りませんが（＾＾；
今日も雲爺ワールド全開ですね～(笑)
たわし68 2020/08/26 18:46 
あ　つ　おぉ～～～～～～
むりしないとねぇ～～～～
 みたお 2020/08/27 07:35 
中佐～～
　草刈しませんでした～～
というのも燃料が無くなってしまったもので
買いに行ってきました～
その分今日は残りをやってしまわないと…
頑張ります！
おじまる子 2020/08/26 19:10 
昨晩飲んだスーパードライは美味しかった！
やっぱり第三のビールとは違うね～♪
今日からまたノンアルに戻しますよ～
 みたお 2020/08/27 07:39 
最近の第二か第三か分からないけど発泡酒も色々工夫して
美味しくなってますよ～♪
打ち水 2020/08/27 05:42 
熱中症対策しっかりとね。
 みたお 2020/08/27 07:41 
ありがとう（＾＾）
昨日アイス沢山買って来ましたわ～(笑)
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