さ!草刈正雄再登場…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>さ!草刈正雄再登場…→
20年08月27日(木)

さ!草刈正雄再登場…→

< 草刈暑雄…↑  | やっと草刈りほぼ終... >
【朝ごはん】
556.4kcal
【昼ごはん】
643kcal
【晩ごはん】
kcal

==========================
 昨日草刈り機の燃料を買って来たので、そろそろ草刈正雄に
変身しなきゃ…
今日は暑いには暑いけど、昨日ほどじゃなさそうです(^^)
最高気温が31度の予報!
昨日ほど汗をかかずに出来るかなぁ♪
1週間の滞在は短すぎる感じです。
やっぱり天気もあるし雑用もあるから最低でも2週間はないと
これからは作業の進みが悪いかも知れないですね…
段々年取って行く訳だし…
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1199kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
ノルレェイクイターナショナル さばの味噌煮(0.3人前) 90 kcal
美山 焼肉屋の味(0.06人前) 11.3 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) 93 kcal
岩手牛乳 イーハトーブのおくりもの ヨーグルト(0.15人前) 72 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
徳島産業 サラダモンスター カルボナーラ(1.2人前) 16.8 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
13時
たけや製パン バナナボート チョコ(1人前) 289 kcal
イオン セイヒョー アイスバー ラ・フランス(1人前) 114 kcal
フタバ食品 ストロベリー氷(1人前) 138 kcal
岩手牛乳 イーハトーブのおくりもの ヨーグルト(0.15人前) 72 kcal
サントリー クラフトボス ラテ やさしいコク(0.2人前) 30 kcal
  1199 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2020/08/27 11:03
テレビの天気予報で知ったのですが発表されている気温って日陰の温度らしいですね。
33度とかでもアスファルトでカンカン照りだったら40度は軽く超えるとか・・・
同じ気温でも田舎に行くと涼しく感じるのは気のせいだけじゃなかったんだなと思いました。
北国は同じ気温でも風がきれいだし涼しそうです。
 みたお 2020/08/27 12:57
そうですよ。
昔、学校などでも百葉箱の中で気温と湿度を測ってましたよね。
気温湿度は基本日陰で測ることになってるみたいです。
きっと日向だと周りの環境で違いが大きく出るんだと思いますよ。
なので、気温35度と発表になったらエアコンを付けない日陰になってる
室内が35度と考えて良いと思いますよ。
日向の室内や平屋で日陰にならない家などは気温がガンガン上がりますから…
さいたまのワシの部屋も南向きの2階…
どえらい暑いんです(>_<;
おじまる子 2020/08/27 13:53
今のところ、我が町の真夏日は一度だけ。
それも海岸から20~30分入った内陸地点の観測。
昨日も暑かったけど、窓を開けりゃ普通に寝られる幸せ…
しっかり塩分も補給してくださいよー!
 みたお 2020/08/28 08:04
その真夏日が一日というのは多いのか少ないのか分からないですが
こちらは間違いなく気温は上がってますね…
とはいえさいたまに比べたら天国ですが(^^;
水分補給はキチンとしてますよ~
打ち水 2020/08/28 05:01
一人だとできる範囲がどうしても限られる
計画は無理のないように
埼玉に帰る余力残さないと。
 みたお 2020/08/28 08:06
ま、仕方ないですよね(^^;
当然ですが出来る事しか出来ないので
決して無理はしませんよ(^^)
でももう金曜日、なんだかあっという間ですよ~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする