みたおさん
最新の記録ノート
|
2020年 |
|
|
8月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年08月25日(火)
ゲーリークーパー(>_<;…↓ |
< やっぱり歳かしら…...
| 草刈暑雄…↑ >
|
【朝ごはん】 427.5kcal 【昼ごはん】 257kcal 【晩ごはん】 kcal
========================== 昨日も寝たのは9時半頃… こっちではいつも寝るのは9時前後なのですが… 夜中微妙に腹が痛くなって起きてトイレに… ありゃ!下痢だわ…(>_<; 何か変なもの食べたかしら…?? 一昨日買った魚の揚げ物を昨日食べたけど…それ?? それからしかっり寝られて今朝起きたのはいつもより遅い 6時過ぎでしたわ… とはいえ起きたのがまたちょっとの腹痛… トイレに駆け込みスッキリしてもう大丈夫なんですが何だろう? とりあえずこれで大丈夫だと思います。 ま、一人暮らしで怖いのは急な病気ですね… 節制しなければいけません… ついついいつもの週間で…(>_<; 昨日は草刈をしましたが、深くて進まなかったです… それに暑くて汗だくになってしまいましたわ~(^^; 今日も草刈の続きをしなきゃ… 壁塗りが出来ない~~(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
川井産業 がっくらの郷(0.2人前) |
12.9 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) |
93 |
kcal |
キューピー ミックスサラダ(0.4人前) |
9.2 |
kcal |
徳島産業 サラダモンスター カルボナーラ(1人前) |
14 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
サントリーフーズ クラフトボス やさしいコク(0.2人前) |
30 |
kcal |
12時 |
ご飯(0.9人前) |
212 |
kcal |
川井産業 がっくらの郷(0.3人前) |
19.4 |
kcal |
三幸 松前漬(0.3人前) |
25.7 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
|
684 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|