竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月05日（土）

竹下駅周回ラン
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晴　22.8度　台風10号の接近の影響でか温度は低い
距離：5ｋｍ　タイム：39:07　平均ペース：7:49 分／km
最初の1ｋｍは8:22.3/ｋｍ　その後は7分40秒台で1ｋｍ毎走り3ｋｍまで行けた
1ｋｍ休まないで走れたのは久しぶりでした
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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