万夫之望（ばんぷののぞみ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月10日（木）

万夫之望（ばんぷののぞみ）
< 万物逆旅（ばんぶつ... 　｜　万夫不当（ばんぷふ... >
「天下の万人が仰ぎ慕うこと。また、そういう人」

晴
やよい軒南池袋店にてキャンペーン）味噌かつ煮定食。
いつもより混んでいたのか、スタッフさんが忙しそうだった。
ナント、息子も自分の会社近くのやよい軒で同じもの食べてたって!
まあ、もともと息子に教えてもらった情報だったからね。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
やよい軒
1回
やよい軒（回） のグラフ
 		走行距離
85.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
22回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1487kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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