万物逆旅（ばんぶつのげきりょ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>万物逆旅（ばんぶつのげきりょ）
20年09月09日（水）

万物逆旅（ばんぶつのげきりょ）
< 万物斉同（ばんぶつ... 　｜　万夫之望（ばんぷの... >
「天地のこと」

晴夜遅くに雨
会社最寄りのカフェでホットコーヒー。
出社する意味があるのか戸惑うこの頃。
ILBARニッセイ池袋ビル店にてアイスコーヒー、アサゴパンハーフ(たまご)、タマゴサラダドッグ。
夕方とげぬき地蔵通り顧客訪問。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
6分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
2回
ILBAR（回） のグラフ
 		ウエスト
77.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
85.3km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1646kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE