万物斉同（ばんぶつせいどう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月08日（火）

万物斉同（ばんぶつせいどう）
< 万物一馬（ばんぶつ... 　｜　万物逆旅（ばんぶつ... >
「人間の相対的な知を否定し、唯一絶対の道からすればすべては同じであるとする荘子の学説。人間の認識は相対の対立概念で成り立っているが、それらを超越した絶対の無の境地に立てば是非・善悪・生死といういっさいの対立と差別は消滅するというもの」

晴
朝ラン！
在宅勤務、お昼にイオンに出かけロッテリアでテイクアウト。
家族揃って500円ランチ(絶品チーズバーガー、からあげっと、スモールポテト、ふるポテバターショウユ少々。
息子は有休だそうだ。
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
38分
世界遺産勉強（分） のグラフ
平均ラン速度　分/km
8.38分
平均ラン速度　分/km（分） のグラフ
 		漢検勉強
9分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
5.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
100回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
33619点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
5.34km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
46.04分
ジョギング（分） のグラフ
万歩計
3015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
1750kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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