no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月22日（火）

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昨日は敬老の日、今日は秋分の日
シルバーウィークを経験したのはこれが初めてかも？ずっと日本に居なかったから･･･(ﾟ＿ﾟi)
GO TO EATの一貫なのか？地元の仕出し屋の鰻が割安になるとのことで、義母が半分出してくれるようでカミさんが受け取りに行ってきた。
一尾５千円以上とのことで期待していたが･･･(ﾟ＿ﾟi)
脂も乗ってないしふんわり感もない。焼き方もタレも何だこれは！Σ(ﾟдﾟ；)ガーン
流石に声に出して言うのは止めたがちょっと酷いね！

天気も良いし昨日は遠出をしたしで洗車をした。
思いのほか背が高い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　脚立を持ち出して洗うのはチョー久しぶり。
それが終わって思い立って車のナビやらオーディオやらの設定を改めて行った。
鳥の糞も落ちて来ないし駐車スペースも余裕が有る(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1804kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
14回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/09/23 19:55 
バックは稲穂でしょうか。黄金色がいいですね。
車はピカピカですねー！( ´ ▽ ` )ﾉ
 taka/ 2020/09/23 21:08 
裏の田んぼが住宅地にならなかったせいで、境界地に移動できるはずだった電柱が移動できなくて２０数年が過ぎました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
周囲で残っているのはココだけ・・・もう田んぼの地主は売る気は無さそうです。
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