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20年09月30日(水)
障子貼りと水切り塗…↑ |
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< やっと車が戻りまし...
| また長時間運転じゃ... >
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【朝ごはん】 479.9kcal 【昼ごはん】 587kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は朝から良いお天気で、足りなかった両面テープを 買って、ついでに障子紙をもう1セット購入! 追加でこげ茶の塗料ももう一缶… 今のうちはこまごまとお金が掛かるけど、やってしまえば 当分手を付けずに済むし(^^) それに年数が経っても軽い補修で済むと思うので… これからは年取って行くばかりなので屋根にはもう上れないだろうし… 他のこともやるなら今の内ですよね! 昨日は水切りと出窓の枠塗をしました。 結構しんどかったですね~(^^; 今日が今回の最後なので水汲みに行って、帰ったら仕上げ塗りをして 残りの障子も出来たらやりましょう! 写真は昨日張った障子です~♪ 4枚の内2枚で左の無地が張った方で右の模様のある方が元のもので 上の小窓用の障子は3枚張り替えて紙が無くなりました。 こう見るとそこそこ奇麗ですが、実際は汚いです(^^; あて、洗濯が終わったら水汲みに行ってきます~♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
| 丸美屋 ペパたま(1.4人前) |
15.4 |
kcal |
| トップバリュー キムチ(0.05人前) |
8.6 |
kcal |
| ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) |
93 |
kcal |
| 及兵 4種類のミックスサラダ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
| トマト(0.5人前) |
11.4 |
kcal |
| サンガリア あなたのお茶(0.2人前) |
0 |
kcal |
| クラフト チーズドレッシング モッツァレラ&バジルオニオン (1人前) |
58 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
| 丸萬 うなぎ串蒲焼(1人前) |
305 |
kcal |
| サントリー 伊右衛門(0.2人前) |
0 |
kcal |
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1067 |
kcal |
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