Seiさん
最新の記録ノート
|
2020年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年09月30日(水)
家で雑用 |
< 梅の公園で彼岸花
| 体重・体脂肪・内臓... >
|
【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 お茶漬け 【間食】
【晩ごはん】 野菜サラダ・ゴーヤカレー・ナン 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡する 史さんが出掛けるので駅まで送る 生協が来るので午前中は留守番 天気も良く、暫く車洗っていなかったので、洗車 午後、Amazonに発注していたベルトが届くイメージしてた物より良かった 最近はネットで買い物が増えてきた。キャッシュレス・通販、時代の流れか 夕方5時前に史さんを迎えに駅まで行く。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|