匹夫之勇（ひっぷのゆう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

匹夫之勇（ひっぷのゆう）
< 筆耕硯田(ひっこう... 　｜　匹夫匹婦（ひっぷひ... >
「考えることもなく、血気にはやるだけの勇気」
類：血気之勇（けっきのゆう）・暴虎馮河（ぼうこひょうが）・小人之勇（しょうじんのゆう）・猪突猛進（ちょとつもうしん）

雨
新所沢で作業。
同僚と日高屋 新所沢東口店にて餃子３個、レバ野菜炒め単品。
3時ごろには帰宅、家で仕事。
【記録グラフ】
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
11分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ダンベル左腕
35回
ダンベル左腕（回） のグラフ
 		走行距離
13.7km
走行距離（km） のグラフ
気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12512点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
1553kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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