匹夫之勇（ひっぷのゆう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

匹夫之勇（ひっぷのゆう）
< 筆耕硯田(ひっこう... 　｜　匹夫匹婦（ひっぷひ... >
「考えることもなく、血気にはやるだけの勇気」
類：血気之勇（けっきのゆう）・暴虎馮河（ぼうこひょうが）・小人之勇（しょうじんのゆう）・猪突猛進（ちょとつもうしん）

雨
新所沢で作業。
同僚と日高屋 新所沢東口店にて餃子３個、レバ野菜炒め単品。
3時ごろには帰宅、家で仕事。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
11分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ダンベル左腕
35回
ダンベル左腕（回） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
走行距離
13.7km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12512点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
◆消費カロリー
1553kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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