万ちゃん記 (1296）【 おばんざい 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月23日（金）

万ちゃん記 (1296）【 おばんざい 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、当地のさる居酒屋で、赴任してきた前職先輩の歓迎会を行った。

例のCOVID-19の影響による入国規制の為、14日間の隔離ホテルへの滞在が必要だったが、
それを終えて、「出所祝い」を行ったもの。

若い邦人女性の女将さんがアレンジした、『おばんざい』小鉢セットが美味しい店。
「出所祝い」と共に、日本酒が進んだ、、、、
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