２０２０/１０/３０/銭湯（パープル）/金曜日はカレーライス【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月30日（金）

２０２０/１０/３０/銭湯（パープル）/金曜日はカレーライス
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【記録グラフ】
血圧・夜・最低
75mmHg
血圧・夜・最低（mmHg） のグラフ
 		血圧・夜・最高
115mmHg
血圧・夜・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最高
125mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
血圧・朝・最低
85mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		気温　朝
8.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		脈拍(夜)
71回
脈拍(夜)（回） のグラフ
脈拍(朝)
66回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		室温
12℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
チーズトースト（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
鯵フライランチ（1人前） --- kcal
19時
缶酎ハイ・１９３Kcal（1人前） --- kcal
仏産ブリーチーズ　１００g（1人前） --- kcal
フィッシュソーセージ　８５g（1人前） --- kcal
カレーライス（1人前） --- kcal
胡瓜漬け（1人前） --- kcal
  --- kcal
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