２０２０/１１/４/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月04日（水）

２０２０/１１/４/ホットフラ
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２０２０/１１/４/ホットフラ 画像1
－６００g

▲　　　１

【記録グラフ】
Ori TAHITI
60分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		室温
10.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
66.2%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チーズトースト（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
炙り焼きソーセージおむすび（1人前） --- kcal
16時
牛すき鍋膳（1人前） --- kcal
18時
Coffee牛乳　１本２２０ml・１０１Kcal（1人前） --- kcal
19時
タピオカミルクティー　２００g・１０９Kcal（1人前） --- kcal
20時
お茶（1人前） --- kcal
餃子煎餅（1人前） --- kcal
焼き芋　少し（1人前） --- kcal
21時
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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