百里之命（ひゃくりのめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月06日（金）

百里之命（ひゃくりのめい）
< 百薬之長(ひゃくや... 　｜　百伶百俐（ひゃくれ... >
「一国の運命。君主から委任されて行う政治のこと」

曇
武蔵野市→文京区→帰社→帰宅
ベローチェ池袋サンシャイン前店にてブレンドコーヒー、タマゴツナミックス、ベーコンデニッシュ(アプリドリンク50円OFF利用)。
久しぶりにワイシャツを買う。
スーツも欲しい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
ダンベル左腕
40回
ダンベル左腕（回） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
105.8km
走行距離（km） のグラフ
 		体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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