食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月18日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
【夜食】
黒ラベル　エクストラモルト
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.1人前） 530 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1305 kcal
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