食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷凍ピラフ
納豆
たまご
おでん
【間食】
のど飴
コーヒーチョコ
【晩ごはん】
カキフライとヒレカツ定食
グミ
【夜食】
黒ラベル
生ハム
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
トップバリュおでん（1人前）	170	kcal
エビピラフ（0.9人前）	472	kcal
13時
ロッテのど飴（1.4人前）	63	kcal
17時
Hershey's チョコレート（0.5人前）	90	kcal
19時
オリジン弁当カキフライ（2人前）	152	kcal
ひれかつ（1人前）	454	kcal
ごはん　ミニ（1人前）	235	kcal
シジミ汁（1人前）	67	kcal
サイダーグミグミ（1人前）	171	kcal
23時
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
銀河フーズ生ハム（0.7人前）	82.6	kcal
	2295	kcal
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