食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月20日(金)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ブロッコリとキャベツの胡麻和えサラダ
どん兵衛 限定プレミアムきつねうどん史上最もっちもち麺
【間食】
フレンチクルーラー
グミ
【晩ごはん】
チンジャオロース
ハヤシライス
ワイン
【夜食】
氷結ブルーベリー
日本酒
ミックスナッツ
カマンベールチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
春菊の胡麻和え(1.3人前) 103 kcal
日清 どん兵衛 きつねうどん(0.9人前) 372 kcal
15時
サイダーグミ グミ(1人前) 171 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー(2人前) 386 kcal
19時
ハヤシライス(0.6人前) 526 kcal
チンジャオロース(0.3人前) 195 kcal
ワイン(赤)(3人前) 228 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ(0.5人前) 89.5 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ(1人前) 52 kcal
22時
キリンビール 氷結(0.2人前) 40.6 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  2349 kcal
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