継続8ｋｍ山王周辺⇒竹下駅周回+網屋立筋バス停戻り【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月21日（土）

継続8ｋｍ山王周辺⇒竹下駅周回+網屋立筋バス停戻り
< 10+4ｋｍ　山王... 　｜　継続　近所8ｋｍか... >
曇り　12.2度　2回走り
2/1　続8ｋｍ山王周辺⇒竹下駅周回
距離：8ｋｍ　タイム：1:09:24　平均ペース：8:40 分／km
走り始めからきつくてすぐに止まろうと思いながら我慢して5ｋｍいこうとしたが最終的には8ｋｍ行けた
そこから歩いて箱崎方面に向かい

2/2網屋立筋バス停戻り
距離：5ｋｍ　タイム：39:20　平均ペース：7:51 分／km
継続走りは出来ず休みながら戻って来ました

【記録グラフ】
気温　朝
12.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
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