廟堂之器（びょうどうのき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

廟堂之器（びょうどうのき）
< 氷炭相愛(ひょうた... 　｜　漂蕩奔逸（ひょうと... >
「政治をつかさどることができる立派な器量の人物のこと」
類：廟堂之量（びょうどうのりょう）

雨、昨夜から降ってたみたい
今日は宇都宮へ直行→帰社→帰宅
丸亀製麺宇都宮上戸祭店にて明太玉子あんかけうどん温(並)、マクドナルド宇都宮上戸祭店にて野菜生活100S。
まだお腹の調子がおかしい。
帰宅後検温36℃、18:30頃。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
走行距離
286.8km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1509kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3192点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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