食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
Vマーク　カップ焼きそば
【昼ごはん】
ジェノベーゼポモドーロ　スパゲッティーニ
【間食】

【晩ごはん】
18穀米
シュクメリ
ビール　黒ラベルエクストラモルト
【夜食】
ワイン
中華まん
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
トップバリューカップ焼きそば（1人前）	547	kcal
12時
バリラパスタフジッリ(乾麺)（1.5人前）	525	kcal
MCC パスタソース　ローマ風トマトソース（0.7人前）	127	kcal
S＆B パスタソース　バジルソース（0.5人前）	50	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前）	158	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前）	140	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	114	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
肉まん（0.8人前）	161	kcal
	2134	kcal
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