食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

食事
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【朝ごはん】
キンレイ　寄せ鍋
【昼ごはん】
QTTA マイルドカレーチーズ味
カルビ
【間食】

【晩ごはん】
きのこのマリネ
ブロッコリとカリフラワーのバル風
カンパチ寿司
キンメダイの湯引き寿司
ホタテコロッケ
メンチカツ
ワイン
一番搾り
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
寄せ鍋（0.9人前） 278 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
ローソン 牛カルビ（1.5人前） 282 kcal
19時
きのこのマリネ（1.3人前） 98.8 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 152 kcal
寿司（0.3人前） 186 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1.2人前） 241 kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ（0.2人前） 85.6 kcal
  2037 kcal
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