no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
すき焼き風煮物（1人前） 154 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
すき焼き煮（1人前） 596 kcal
  1293 kcal
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