no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
ファミリーマート 海藻サラダ（1人前） 24 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
さつまいもの甘煮（1人前） 120 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
山崎製パン 里見の郷（1人前） 158 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1323 kcal
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