no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月29日（火）

no title
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昨日は朝一番に本社工場で検査治具のテストだったが上手く行った。
パートさんたちに使い方を教え、夕方に治具を引き取りに来る旨を伝えてK工場へ向かう。
T女史からの壊れたものの修理２つをこなし、LINEに写真付きでアップする。
お礼の返事はすぐに来た。

そそくさと済ませて本社工場へ戻る。
検査治具は使用に問題なかったようだ。更なる改造に必要なパーツを幾つか貰って帰宅する。
夕食後はテーブルに広げて工作開始。
カミさんはいつもの事と何も言わずに先に寝た。

検査治具は動作完了時のランプ点滅が地味で分かりにくく、音の出るブザー類を探しているのだが１００Vでは小型のものがなく、かと言って電池式だと交換が必要(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
休みは始まったばかりだ・・・もう少し考えてみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1899kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
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