無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年01月01日（金）
年賀状 |
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< 痒い
｜ ゆずみそ >
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年賀状が、兄、妹、昌、幸から来る、
出してないので困る。
山口駅のセブンに行ったら、年賀状が4枚あったので購入した、帰ってから、印刷する。
明日、ポストに出せます。
すごく面倒な操作であったけど、４枚だけなので印刷した、やはり筆王にするか！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
19.4 |
kcal |
| 蜂の子（1人前） |
10.1 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
66.9 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| タコ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
--- |
kcal |
| ロートV5粒（1人前） |
--- |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 20時 |
| 農協牛乳 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| アクア B-CLEANSE（1人前） |
6.8 |
kcal |
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976 |
kcal |
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