休日　自粛生活【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月03日（日）

休日　自粛生活
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【朝ごはん】
　すき焼き
【昼ごはん】
　ピザ・あんパン（自家製）
【間食】

【晩ごはん】
　ハヤシライス・からあげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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