元旦　参拝　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月01日（金）

元旦　参拝　散歩
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【朝ごはん】
　おせち・雑煮・数の子
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　おせち・雑煮・そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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