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21年02月01日（月）
２０２１/２/１ |
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< ２０２１/１/３１
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－２００g
キッチン－１℃。
▲ １
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| トースト（1人前） |
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| 栃乙女３粒（1人前） |
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| バナナ小１本（1人前） |
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| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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| お茶（1人前） |
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| 11時 |
| カスピ海ヨーグルト（1人前） |
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| 自家製キウイフルーツ（1人前） |
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| 熟成黒にんにく３粒（1人前） |
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| 13時 |
| カレーうどん８２g・３６６Kal（1人前） |
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| 肉野菜炒め（キャベツ、人参、玉葱、ピーマン）（1人前） |
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| お茶（1人前） |
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| 15時 |
| 西宇和産蜜るいよかん（1人前） |
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| おつまみナッツ５０g・２９６Kal（1人前） |
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| お茶（1人前） |
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| 19時 |
| リポビタンD１００ml（1人前） |
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0 |
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