2月8日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月08日（月）

2月8日（月）
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2月8日（月） 画像1 2月8日（月） 画像2 2月8日（月） 画像3
今朝は昨日、暖かかったので少し寒く感じます。
黄砂が少し飛んで来ているみたい。
間違っても中国コロナウイルスだけは飛んで来ないでね！

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12171歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 21 kcal
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.6人前） 153 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
肉うどん（0.6人前） 369 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
14時
コーヒー（1人前） 7 kcal
18時
うなぎの蒲焼（0.6人前） 304 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
おかゆ（0.8人前） 90.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1880 kcal
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コメント
ぴぃずま 2021/02/08 13:06 
もうワンちゃんご飯は食べ終わりましたか？(笑)
そうそう、フロッピーディスク、ウチにもまだあって。
でも、それを使える機械はもうないのだけど、でも、苦労して入れた書類等、捨てるには忍びなく・・・( ；∀；)
時代とともに最新だったものが廃版になってしまうなんて、世の無常を感じますよね。
凡　ハヤト 2021/02/08 14:25 
◆ぴぃずま さま
こんにちは。
FDってホント懐かしいです。
世の無常、感じます。^^
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