2021/2/23/天皇誕生日【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日(火)

2021/2/23/天皇誕生日

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▲   1

キッチン9.5℃。

【記録グラフ】
気温 朝
10℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
46%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
甘とう美人、エリンギ、厚揚げ、葱炒め(1人前) --- kcal
目玉焼き(1人前) --- kcal
納豆(葱)(1人前) --- kcal
ペチュキムチ(1人前) --- kcal
焼き餅2個(1人前) --- kcal
キウイフルーツ(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
20時
ドリア&カルボナーラ・416Kcal(1人前) --- kcal
  --- kcal
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