no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
ベジテック ミックスサラダ（1人前） 91 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（1人前） 135 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
  1314 kcal
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