no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1488 kcal
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