no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 110 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1707 kcal
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