止まりながらラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日（日）

止まりながらラン
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晴　7.2度　何を着て走ったか忘れた　S50回　WP10回　Ｐ75秒
距離：8.95ｋｍ　タイム：1:11:56　平均ペース：8:02 分／km
止まりながらの2回続けてラン
何気に川の周回が約1ｋｍで今後の新コース候補にあがる
【記録グラフ】
気温　朝
7.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8.95km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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