竹下駅周回で最後は山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日(月)

竹下駅周回で最後は山王公園ラン

< 止まりながらラン  | 竹下駅周回ラン >
晴 6.1度 上は部屋着の大きめジャージ、手が冷たくて萌え袖にして走る S50回 WP10回 P80秒
距離:8km タイム:55:16 平均ペース:6:51 分/km
この2回はまともに走れなかったので兎に角完走を目指して出発
最初の1kmは7:09/kmだったが2kmから8kmまでは6分台で走れた
最後は久し振りに公園内走ったが人はけっこう多かった

【記録グラフ】
気温 朝
6.1℃
気温 朝(℃) のグラフ
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
 
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