竹下駅周回で最後は山王公園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日（月）

竹下駅周回で最後は山王公園ラン
< 止まりながらラン 　｜　竹下駅周回ラン >
晴　6.1度　上は部屋着の大きめジャージ、手が冷たくて萌え袖にして走る　S50回　WP10回　Ｐ80秒
距離：8ｋｍ　タイム：55:16　平均ペース：6:51 分／km
この2回はまともに走れなかったので兎に角完走を目指して出発
最初の1ｋｍは7:09/ｋｍだったが2ｋｍから8ｋｍまでは6分台で走れた
最後は久し振りに公園内走ったが人はけっこう多かった

【記録グラフ】
気温　朝
6.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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