no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
19時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1519 kcal
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