no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
本高砂屋 栗万十（1人前） 141 kcal
20時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
えびとブロッコリーの炒め物（1人前） 94.1 kcal
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
  1892 kcal
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