no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
イカフライ（冷凍）（0人前） --- kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
  1542 kcal
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