no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
20時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
CoCo壱番屋 ベーコンサラダ（1人前） 108 kcal
  1581 kcal
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