no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
20時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
たら（1人前） 123 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1447 kcal
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