no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 26 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1247 kcal
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