no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
Dole Dole グレープジュース100% [パック] 200ml（1人前） 105 kcal
ampm おにぎり　具たっぷり豆ひじきごはん（1人前） 185 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
  1100 kcal
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