体重のヘリが鈍いか。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月31日（水）

体重のヘリが鈍いか。
< 月曜日の昼食考える... 　｜　結構減っていた。 >
朝のトイレがないとやはり減っていない。
瞬読その他始める。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
35回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
435
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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