腹筋ローラー（回）のグラフ・データ

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腹筋ローラー(回)のグラフ

2021年03月
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腹筋ローラーのグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋ローラー」データ推移

日付 腹筋ローラー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月)              
3月2日(火) 16回 8 kcal dwn   8606回   始まる。  
3月3日(水) 17回 8 kcal dwn   8623回   増えた。  
3月4日(木) 18回 9 kcal dwn   8641回   昼食はやっぱりだめ。  
3月5日(金) 19回 9 kcal dwn   8660回   昼飯抜きで正しかった。  
3月6日(土) 20回 10 kcal dwn   8680回   ソフトクリームだけ作戦成功。  
3月7日(日) 21回 10 kcal dwn   8701回   なぜか増えた。  
3月8日(月)              
3月9日(火) 25回 12 kcal dwn   8726回   今週は、痔の治療といよいよの学...  
3月10日(水) 20回 10 kcal dwn   8746回   徐々にやる気が出てきた。  
3月11日(木) 20回 10 kcal dwn   8766回   痔の調子が少しいい。  
3月12日(金) 20回 10 kcal dwn   8786回   PCを隠せ。  
3月13日(土) 20回 10 kcal dwn   8806回   痔が相変わらず痛い。  
3月14日(日) 21回 10 kcal dwn   8827回   痔も少し良い感じ。  
3月15日(月)              
3月16日(火) 25回 12 kcal dwn   8852回   鹿島いけなくなった。  
3月17日(水) 25回 12 kcal dwn   8877回   辞がよくなってきた。  
3月18日(木) 25回 12 kcal dwn   8902回   ヘモリンドが効いてる。  
3月19日(金) 25回 12 kcal dwn   8927回   痔もやや良くなってきた。  
3月20日(土) 25回 12 kcal dwn   8952回   痔はやや良し。  
3月21日(日) 25回 12 kcal dwn   8977回   体重減っている。  
3月22日(月)              
3月23日(火) 30回 15 kcal dwn   9007回   少し戻った。  
3月24日(水) 30回 15 kcal dwn   9037回   痔が良くなっている。  
3月25日(木) 30回 15 kcal dwn   9067回   痔はまあまあ。でも朝に排便した...  
3月26日(金) 30回 15 kcal dwn   9097回   朝トイレ行けた。  
3月27日(土) 30回 15 kcal dwn   9127回   体脂肪が減っている。  
3月28日(日) 30回 15 kcal dwn   9157回   朝たくさん出た。  
3月29日(月)              
3月30日(火) 35回 17 kcal dwn   9192回   月曜日の昼食考えるか。  
3月31日(水) 35回 17 kcal dwn   9227回   体重のヘリが鈍いか。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 637回 （先月：60回）
平均数（今月） up 24.5回 （先月：10回）
最高数（今月） up 35回 （先月：14回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～3月）
合計数 9,227回
平均数 28.1回
最高数 94回（記録日：2015/04/24）
目標達成率 12.5%