痔はやや良し。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月20日（土）

痔はやや良し。
< 痔もやや良くなって... 　｜　体重減っている。 >
少しずつ良くなれば良い。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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