体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月)          
3月2日(火) 29.1% +0.2%   7% 始まる。  
3月3日(水) 29.2% +0.1%   7.1% 増えた。  
3月4日(木) 29.7% +0.5%   7.6% 昼食はやっぱりだめ。  
3月5日(金) 29.4% -0.3%   7.3% 昼飯抜きで正しかった。  
3月6日(土) 29.3% -0.1%   7.2% ソフトクリームだけ作戦成功。  
3月7日(日) 29.3% 0%   7.2% なぜか増えた。  
3月8日(月)          
3月9日(火) 29% -0.3%   6.9% 今週は、痔の治療といよいよの学...  
3月10日(水) 29.3% +0.3%   7.2% 徐々にやる気が出てきた。  
3月11日(木) 29.1% -0.2%   7% 痔の調子が少しいい。  
3月12日(金) 29.4% +0.3%   7.3% PCを隠せ。  
3月13日(土) 28.4% -1%   6.3% 痔が相変わらず痛い。  
3月14日(日) 28.8% +0.4%   6.7% 痔も少し良い感じ。  
3月15日(月)          
3月16日(火) 28.4% -0.4%   6.3% 鹿島いけなくなった。  
3月17日(水) 28.4% 0%   6.3% 辞がよくなってきた。  
3月18日(木) 28.4% 0%   6.3% ヘモリンドが効いてる。  
3月19日(金) 28.8% +0.4%   6.7% 痔もやや良くなってきた。  
3月20日(土) 28.4% -0.4%   6.3% 痔はやや良し。  
3月21日(日) 28.4% 0%   6.3% 体重減っている。  
3月22日(月)          
3月23日(火) 28.4% 0%   6.3% 少し戻った。  
3月24日(水) 28.4% 0%   6.3% 痔が良くなっている。  
3月25日(木) 29.5% +1.1%   7.4% 痔はまあまあ。でも朝に排便した...  
3月26日(金) 28.4% -1.1%   6.3% 朝トイレ行けた。  
3月27日(土) 28.7% +0.3%   6.6% 体脂肪が減っている。  
3月28日(日) 28.6% -0.1%   6.5% 朝たくさん出た。  
3月29日(月)          
3月30日(火) 27.8% -0.8%   5.7% 月曜日の昼食考えるか。  
3月31日(水) 28% +0.2%   5.9% 体重のヘリが鈍いか。  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 28.79% （先月：29.30%）
増減値（今月） -0.90% （先月：3.70%）
最高値（今月） 29.70% （先月：29.80%）
最低値（今月） 27.80% （先月：28.70%）
目標までの残数（今月） あと-9% （先月：あと-9.90%）
総合データ（～3月）
平均値 55.73%
増減値 251.00%
最高値 305%（記録日：2016/10/18）
最低値 19.70%（記録日：2014/03/22）